按规定,从“夏至”日开始算起的第3个“庚日”为入伏,并作为“头伏”的第1天,第4个“庚日”定为“中伏”第一天;从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日,第2个庚日定为出伏,即伏天结束。从即日起到7月23日,是冬病夏治的最好时机:不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品;不喝酒!每晚热水泡脚,经络按摩、尽量按时睡觉,不熬夜!珍惜这短短30天!请坚持在伏天喝热水,会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来,还自己一个好身体!祝愿您身体健康!来康复中心蒸艾灸床吧!
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